吃藏红花可以补血吗 增加血管流量促进细胞血氧供给

藏红花，吃藏一种活血作用较强的红花中药材，具有活血化瘀的可补作用，同时也可养血补血，血增其中含有的加血进细番红花苷类物质，这些物质具有很强的管流活血作用，能明显增大冠状动脉的量促血流量，促进血液循环，胞血同时也可调养气血，氧供使人面色红润。吃藏相关知识介绍如下！红花

吃藏红花可以补血吗？

中医认为藏红花有活血化瘀、可补解郁开结、血增养血补血等效果，加血进细藏红花以活血作用闻名，管流它常被用来治疗血瘀所致的经血不行，经闭，痛经等症，藏红花也可以增加人体血管流量，促进细胞的血氧供给，所以藏红花是有一定补血效果的。

藏红花怎么吃补血？

材料：藏红花10-15根、银耳1朵、大枣10-15颗、莲子50克、枸杞10-15粒、冰糖适量。

1、莲子提前浸泡3小时，银耳泡开。

2、将以上材料洗净，一次性放入银耳、大枣、枸杞、莲子。

3、加水煲30分钟后，将藏红花放入，煮沸后改小火炖2小时。

4、加适量冰糖调味。

用藏红花补血注意什么？

1、服用不宜过量。藏红花毕竟是一种中药材，服用时一定要注意用量，一般藏红花的药用量为1-3克，若大量服用藏红花可能出现胃肠绞痛、恶心呕吐、尿血甚至神志不清等中毒反应。

2、不宜每天服用。藏红花可以刺激人体的神经和血管，每天服用可能会导致精神兴奋或上火等不良反应，一般建议每服用3-4天停服1天。

3、经期应停用。藏红花有活血化瘀的功效，经期服用藏红花可能会导致经血量增加，经期延长等症状。

总结：藏红花是一种活血作用较强的中药材，但部分活血的重要也具有补血的作用。

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