西兰花切小朵，煎牛牛排拿出静置在厨房纸上10分钟，做法自制之后将牛肉表面水分吸干并加入微量的牛排盐、胡椒粉。煎牛再将牛肉放入油锅中翻炒至2分钟，做法自制再翻面煎2分钟，牛排美味的煎牛牛排就完成了。

煎牛排的做法自制制作方法

准备食材：西兰花、肋眼牛排、牛排胡椒粉、煎牛盐、做法自制橄榄油

1、牛排西兰花切小朵，煎牛将牛排拿出静置在厨房纸上10分钟，做法自制之后将牛肉表面水分吸干，牛排加入微量的盐、胡椒粉。

2、起锅烧油，将牛肉放入锅中，翻炒至2分钟后，再翻面煎2分钟。

3、盛盘，美味的牛排就做好了。