近日白百何左腿摔伤了，白百办冬至这一天她就在微博上自嘲说“冬至快乐！何左吃饺(脚)子(丫)”。腿伤腿肿那么在平常生活中摔伤腿肿了怎么办？生活百科网小编为大家总结出了一些有关于摔伤腿肿了的自嘲处理方法，快一起来看一看吧！摔伤

1、白百办腿刚肿起要冷敷

如果你的何左腿刚刚肿起来，可以立马拿冰袋敷一下，腿伤腿肿如果觉得凉可以在摔伤的自嘲地方先垫个毛巾，然后在毛巾上面加冰袋。摔伤如果家里没有冰袋，白百办可以将毛巾在冷水里浸湿，何左拿出来敷腿上，腿伤腿肿过几分钟再在水里泡泡拿出来再敷。自嘲

2、摔伤一两天后要热敷

冷敷之后，平躺下，尽量不要让腿部乱动和用力，免得伤害骨头。过个一两天，等肿胀的部分消除了一些，可以拿热毛巾热敷，加速腿部的血液循环，每天敷个三五次，每次五到十分钟。

3、贴上舒筋活血药

等到热敷完，贴一剂能够舒筋活血的药。贴上药之后，轻轻地按摩肿胀的部位。这样弄个几天，肿胀的部位就会慢慢消除。如果还没有好转，就要及时地就医，以免落下病根。

4、腿肿的人忌发物

腿摔肿了的人，不要吃发物，因为发物对于腿伤的恢复是很没有好处的，比如牛羊肉、姜、鸡肉等等的东西都不能多吃。如果还是没有好转，那么可能是伤到骨头了，应当去医院。